(이계호)면역력 / "70세가 노화의 갈림길" / 맑은 눈으로 건강하게

이계호 교수가 말하는 면역력

[몰아보기] 나도 모르는 사이, 내 면역력이 죽고 있다? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 2 | 이계호 교수가 말하는 면역력 (youtube.com)

 

     CH.1 면역력 높이기!

00:00:00 코로나 시대, 하나님이 우리에게 원하시는 것은?

00:02:31 한국인 질병의 원인은 바로 이것!

00:07:56 면역력에 영향을 미치는 요소들

00:12:24 유산균의 불편한 진실들

00:20:26 청국장에 대한 오해와 진실 (좋은 청국장은 냄새가 나면 안 된다고?)

 

     CH.2 면역력의 적, 스트레스

00:25:22 스트레스에 노출된 현대 사회 사람들

00:27:00 스트레스의 종류 (distress vs eustress)

00:30:48 스트레스 호르몬이 암세포를 증식시킨다

00:33:01 스트레스 해소, 어떻게 하시나요? (feat.최악의 스트레스 해소법)

00:37:48 하나님이 미리 만들어 놓으신 스트레스 해결법 대공개

00:50:30 코로나 바이러스를 사멸시킬 수 있는 면역세포가 있다?

 

     CH.3 면역력 회복, 물이 시작

00:56:02 면역력 회복과 유지에 가장 중요한 것

00:58:30 '물'의 역할 (물 부족은 만병의 원인!)

01:02:43 쉽고 간단한 물 부족 셀프 진단법

01:05:48 도대체 어떤 종류의 물을 마셔야 될까? (feat. 물 종류)

01:08:57 Q. 물 마시고 암을 고칠 수 있을까요?

01:15:50 ※페트병 재활용하시는 분들 시청 필수※

01:18:03 정수기는 싸면 쌀수록 좋다!

01:20:00 하루 적정 물 섭취량은? (셀프 진단법)

01:25:21 '3-2-1' 물 마시기 방법 대공개

 

     CH.4 물로 장 건강 회복하기

01:28:10 나의 장은 건강한가? 자가 진단법

01:29:22 장 건강 회복의 필요조건 '물'

01:31:00 혈액과 체액의 세 가지 역할

01:32:18 하루 물 2L 섭취가 오히려 건강에 적신호를 보낸다!

01:36:33 믈 과잉 섭취 시 심장마비로 즉사할 수 있다?

01:44:45 물을 끓이면 죽은 물이 된다고?

01:45:19 맛있고 건강한 물 마시는 팁 공유

01:47:22 뜨거운 물 vs 차가운 물

01:49:40 Q. 물 대신 차나 커피 마셔도 되나요?

 

"70세가 노화의 갈림길이다."

"70세가 노화의 갈림길이다." 최고 노인 의학 전문가가 말하는 70세의 정답ㅣ와다 히데키ㅣ책읽어주는여자ㅣ오디오북 (youtube.com)

 

70대를 어떻게 보내느냐에 따라 노화를 늦출 수 있습니다.

"70세가 노화의 갈림길이다."

단번에 늙지 않기 위해 가장 필요한 것이 있습니다.

70세가 넘으면 누구나 이렇게 된다고 합니다.

50대 60대에 알아두면 더 좋을 전문가의 인생 조언

 

와다 히데키가 말하는 70세의 정답은 무엇일까요.

최고 노인 의학 전문가가 말하는 70세의 정답

최고의 노인 정신 의학 전문의가 전하는 행복한 노년의 비밀에 대한 이야기입니다.

아프지 않고 오래 살려면 '이것'만은 알아야 합니다.

노화와 늙음이 두렵지 않게 되는 "삶의 방식" 교과서

70대에 행복한 노인이 되세요.

 

 

100세 시대, 맑은 눈으로 건강하게!! 

안과 홍영재 원장의 특급 강의! 100세 시대, 맑은 눈으로 건강하게!! l 100세까지 맑은 눈으로 사는 방법!! (youtube.com)

 

0:00 ~ 23:20         1강. 100세 시대 맑은 눈으로 건강하게

 

23:20 ~ 44:38       2강. 소리 없는 시력 도둑, 녹내장

                               

44:38 ~ 1:07:47    3강. 실명에 이를 수 있는 망막질환

                                  

1:07:47 ~ 1:30:48 4강. 안구건조증, 비문증, 눈물흘림증