내 몸에 약이 되는 걷기

내 몸에 약이 되는 걷기, 대체 어떻게 걸어야 할까?! (KBS_2019.11.06 방송) - YouTube

 

특별한 장비나 비용없이 할 수 있어 국민 운동으로 자리잡은 ‘걷기 운동'

하지만 과연 모든 사람에게 걷기가 좋은 운동일까?

궁금증을 해결하기 위해 굿라이프 닥터군단이 뭉쳤다!

치매, 관절, 척추, 당뇨의 전문가들이 걷기 운동의 모든 것을 파헤친다!

각 분야의 전문가들이 본 걷기 운동의 효과는?

이렇게 걸으면 오히려 해가 된다?

내 질환에 도움되려면 이렇게 걸어라!

굿라이프 시청자들을 위한 이은아, 김준배, 이경석, 신동진 선생님의 특별한 콜라보 콘텐츠, ‘닥터스페셜’ 더 궁금한 주제가 앞으로도 계속됩니다!

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-해븐리병원 이은아 원장 해븐리병원 홈페이지 http://www.heavenlyhospital.com

-평촌서울나우병원 김준배 원장 평촌서울나우병원 홈페이지 http://www.nowhospital.co.kr/

-88병원 이경석 원장 88병원 홈페이지 https://88hospital.com/

-약연재한의원 신동진 원장 약연재한의원 홈페이지 http://www.yakyeonjae.com/

 

 

걷기운동 - 이렇게 하세요

걷기운동 - 이렇게 하세요 - 걷기 자세, 효과, 스트레칭, 주의사항, 다이어트 등 - YouTube