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일상-생활/- 건강

서재걸 - 건강강의

by 안산상록수 2025. 6. 20.

34세, 60세, 78세! 이 시기를 잘 넘겨야 건강합니다 | 서재걸

인생 3번의 고비 34세, 60세, 78세! 이 시기를 잘 넘겨야 건강합니다 | 서재걸 | 가정의학과 | 전문의 | 동안 | 비결

 

 

 

 

 

면역력을 높이는 가장 효과적인 3가지 방법

【30분 풀버전】 면역력을 높이는 가장 효과적인 3가지 방법 [건강읽어드립니다] | 서재걸 박사

 

 

 

 

아프지 않으려면 운동대신 '이것' 해야 합니다

아프지 않으려면 운동대신 '이것' 해야 합니다. 면역력 회복하는 최고의 방법 나이들수록 면역력 회복해야하는 이유 (의학박사 서재걸)

 

 

 

암 예방하는 식사법 이렇게 쉬워요

한국인의 대부분은 암을 '방치'하고 있다! 암 예방하는 식사법 이렇게 쉬워요ㅣ대한자연치료학회 회장 서재걸 박사 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 22화] - YouTube

 

00:00 하이라이트

00:30 1부 시작

02:12 연령대별 암 검사 기준은?

05:07 내 몸에서 암이 생기는 이유

08:25 암은 유전이다?

 

12:41 암 검사가 암을 유발한다는 오해, 사실일까?

14:41 주기적으로 해야 하는 암 검사는?

16:25 한국인이 유독 잘 걸리는 암 순위

19:33 암 예방을 위한 식습관

 

23:14 암과 친한 음식은 무엇?

25:51 가공식품은 내 몸에 어떨까?

27:17 암을 방지하는 3끼 식단

 

34:59 암 예방을 위해 꼭 지켜야 할 것은?

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